ويل چيئر کي مهارت سان ڪيئن استعمال ڪجي

ويل چيئر هر فالج جي مريض لاءِ آمد و رفت جو هڪ ضروري ذريعو آهي، جنهن کان سواءِ هڪ انچ به هلڻ مشڪل آهي، تنهن ڪري هر مريض کي ان کي استعمال ڪرڻ جو پنهنجو تجربو هوندو. ويل چيئر کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ۽ ڪجهه صلاحيتن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ سان زندگي ۾ خود سنڀال جي سطح تمام گهڻي وڌي ويندي. هيٺ ڏنل ويل چيئر استعمال ڪندڙن جو ذاتي تجربو آهي، جيڪو هر ڪنهن جي تبادلي لاءِ مهيا ڪيو ويو آهي، ۽ مون کي اميد آهي ته اهو دوستن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

 

مريضن جي روزاني زندگي جو هڪ وڏو حصو ويل چيئر تي گذارڻ جي ضرورت آهي، تنهن ڪري ويل چيئر جي آرام ۽ روزاني سار سنڀال تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. ويل چيئر تي گهڻي وقت تائين ويهڻ سان، سڀ کان پهرين توهان کي ٿلهن ۾ تڪليف محسوس ٿيندي، ۽ توهان کي بي حسي محسوس ٿيندي، تنهن ڪري توهان کي سيٽ کشن کي بهتر ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي، ۽ آسان طريقو اهو آهي ته ان تي ٻيو ٿلهو کشن ٺاهيو وڃي. کشن ٺاهڻ لاءِ، توهان ڪار سيٽ کشن جي اسپنج (وڏي کثافت ۽ سٺي لچڪ) استعمال ڪري سگهو ٿا. ويل چيئر سيٽ کشن جي سائيز مطابق اسپنج کي ڪٽيو. ٿولهه لڳ ڀڳ 8 کان 10 سينٽي ميٽر آهي. ان کي چمڙي يا ڪپڙي سان ڍڪي سگهجي ٿو. اسپنج جي ٻاهران پلاسٽڪ جي ٿيلهي رکو. جيڪڏهن اهو چمڙي جي جيڪٽ آهي، ته ان کي هڪ وقت ۾ سلائي سگهجي ٿو، ۽ ڪپڙي جي هڪ پڇاڙي کي آساني سان هٽائڻ ۽ ڌوئڻ لاءِ زپ ڪري سگهجي ٿو. هن ٿلهي کشن سان، ٿلهن تي دٻاءُ تمام گهڻو گهٽجي ويندو، جيڪو بسترن جي زخمن جي واقعن کي به روڪي سگهي ٿو. ويل چيئر ۾ ويهڻ سان هيٺين پٺي ۾ به درد محسوس ٿيندو، خاص طور تي ڪمر ۾. اعصاب جي نقصان جي ڪري، psoas عضلات جي طاقت تمام گهڻي گهٽجي ويندي، ۽ اعليٰ عهدن تي مريض بنيادي طور تي ان کي وڃائي ڇڏيندا. تنهن ڪري، هر مريض ۾ پٺي جو سور هوندو. هڪ طريقو آهي جيڪو درد کي صحيح طور تي ختم ڪري سگهي ٿو، يعني ڪمر جي پوئين پاسي هڪ ننڍڙو گول کشن رکي، جنهن جي سائيز تقريباً 30 سينٽي ميٽر آهي، ۽ ٿولهه 15 کان 20 سينٽي ميٽر ٿي سگهي ٿي. هيٺين پٺي کي سهارو ڏيڻ لاءِ هن پيڊ کي استعمال ڪرڻ سان تمام گهڻو درد ختم ٿيندو. جيڪڏهن توهان تيار آهيو، ته توهان هڪ پٺي جو پيڊ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ مريض ۽ دوست ان کي آزمائي سگهن ٿا.

ويل چيئر جي روزاني سار سنڀال پڻ تمام ضروري آهي. هڪ سٺي نموني سان سنڀاليل ويل چيئر اسان کي گهمڻ ڦرڻ ۾ آزاد ۽ آسان محسوس ڪرائي سگهي ٿي. جيڪڏهن ويل چيئر خرابين سان ڀريل آهي، ته ان تي ويهڻ يقيني طور تي بي آرامي وارو هوندو.

 

ويل چيئر کي برقرار رکڻ وقت ڪيترن ئي حصن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:
1. بريڪ:جيڪڏهن بريڪ تنگ نه آهي، ته اهو نه رڳو استعمال ڪرڻ ۾ تڪليف ڏيندڙ هوندو، پر خطرو به پيدا ڪندو، تنهن ڪري بريڪ مضبوط هجڻ گهرجي. جيڪڏهن بريڪ تنگ نه آهي، ته توهان ان کي پوئتي ترتيب ڏئي سگهو ٿا ۽ فڪسنگ اسڪرو کي سخت ڪري سگهو ٿا؛
2. هٿ ڦيٿي:هينڊ ويل ويل چيئر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ واحد اوزار آهي، تنهن ڪري ان کي پوئين ڦيٿي سان مضبوطيءَ سان لڳايو وڃي؛
3. پوئين ڦيٿي:پوئين ڦيٿي کي بيئرنگ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ويل چيئر جي ڊگهي استعمال کان پوءِ، بيئرنگ ڍلو ٿي ويندو، جنهن جي ڪري پوئين ڦيٿي ڌڏڻ لڳندي، ۽ هلڻ وقت تمام گهڻي تڪليف ٿيندي. تنهن ڪري، فڪسنگ نٽ کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪرڻ گهرجي ۽ بيئرنگ کي باقاعدي طور تي سمير ڪرڻ گهرجي. مکڻ کي لوبريڪيشن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ ٽائرن کي فلايو هجڻ گهرجي، جيڪو نه رڳو حرڪت لاءِ سٺو آهي، پر وائبريشن کي به گهٽائي سگهي ٿو؛
4. ننڍو ڦيٿو:ننڍي ويل بيئرنگ جي معيار جو تعلق حرڪت جي سهولت سان پڻ آهي، تنهن ڪري بيئرنگ کي باقاعدي صاف ڪرڻ ۽ مکڻ لڳائڻ پڻ ضروري آهي؛
5. پيادل:مختلف ويل چيئرن جا پيڊل ٻن قسمن ۾ ورهايل آهن: فڪسڊ ۽ ايڊجسٽبل، پر ڪابه پرواهه ناهي ته ڪهڙي به قسم جي هجي، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي آرام سان ترتيب ڏيو.

 

ويل چيئر استعمال ڪرڻ ۾ ڪجهه صلاحيتون آهن، جيڪي مهارت حاصل ڪرڻ کان پوءِ حرڪت ۾ تمام گهڻي مدد ڪنديون. سڀ کان بنيادي ۽ عام طور تي استعمال ٿيندڙ ايڊوانس ويل آهي. جڏهن ڪنهن ننڍڙي رِج يا قدم سان منهن ڏيو ٿا، جيڪڏهن توهان زور سان مٿي وڃو ٿا، ته توهان ويل چيئر کي به نقصان پهچائي سگهو ٿا. هن وقت، توهان کي صرف اڳئين ويل کي کڻڻ ۽ رڪاوٽ کي پار ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ مسئلو حل ٿي ويندو. ويل کي اڳتي وڌائڻ جو طريقو ڏکيو ناهي. جيستائين هٿ جو ويل اوچتو اڳتي وڌايو ويندو، اڳئين ويل کي انرشيا جي ڪري مٿي ڪيو ويندو، پر ضرورت کان وڌيڪ زور جي ڪري پوئتي نه ڪرڻ لاءِ طاقت کي ڪنٽرول ڪرڻ گهرجي.
هيٺيون حالتون اڪثر تفصيل سان سامهون اينديون آهن:
رڪاوٽ پار ڪرڻ:جڏهن اسين ٻاهر نڪرندا آهيون، ته اسان کي اڪثر ڪجهه ننڍڙن ٽڪرن يا کڏن جو منهن ڏسڻو پوندو آهي. اڳيون ڦيٿيون ننڍيون هونديون آهن، تنهن ڪري جڏهن اسان انهن کي ٽڪرائيندا آهيون ته گذرڻ ڏکيو هوندو آهي. هن وقت، صرف اڳوڻن ڦيٿن جو گذرڻ ضروري آهي. پوئين ڦيٿيون قطر ۾ وڏيون هونديون آهن، تنهن ڪري گذرڻ آسان هوندو آهي.
چڙهائي:جيڪڏهن اها وڏي ويل چيئر آهي، ته ڪشش ثقل جو مرڪز اڳتي هوندو، ۽ مٿي چڙهڻ آسان هوندو. جيڪڏهن ويل چيئر ننڍي آهي، ته ڪشش ثقل جو مرڪز وچ ۾ هوندو، ۽ ويل چيئر مٿي چڙهڻ وقت پوئتي محسوس ٿيندي، تنهن ڪري توهان کي مٿي چڙهڻ وقت ٿورو جهڪڻ يا پوئتي مٿي ڪرڻ گهرجي.

ويل چيئر استعمال ڪرڻ وقت، اڳئين ڦيٿي کي خالي ڪرڻ جي هڪ ٽيڪنيڪل حرڪت هوندي آهي، يعني ڦيٿي کي اڳتي وڌائڻ وقت طاقت وڌائڻ، ته جيئن اڳيون ڦيٿو مٿي ٿئي، ڪشش ثقل جو مرڪز پوئين ڦيٿي تي پوي، ۽ هٿ جو ڦيٿو توازن برقرار رکڻ لاءِ اڳتي پوئتي ڪيو وڃي، بلڪل ويل چيئر جي ناچ وانگر. هن عمل جي ڪا عملي اهميت ناهي، ۽ ان کي گرڻ تمام ڏکيو ۽ آسان آهي، تنهن ڪري ڪوشش نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪوشش ڪرڻي آهي، ته ان جي حفاظت لاءِ توهان جي پويان ڪو ماڻهو هجڻ گهرجي. هن عمل جو مکيه نقطو اهو آهي ته جڏهن ڦيٿي اڳتي وڌي وڃي ته طاقت اعتدال واري هجڻ گهرجي، ته جيئن اهو جاءِ تي هجي ۽ توازن برقرار رکي سگهي.

ويل چيئر جي هوشيار استعمال جي حوالي سان، اسين هتي ئي رڪنداسين ۽ ايندڙ وقت ۾ توهان سان ملنداسين.